当您能够闻到甲醛的刺鼻气味时，基本上可以判断室内甲醛含量超标。另外您可以从日常生活中以下方面进行判断。

　　1、清晨起床时感到憋闷、恶心，甚至头晕目眩；

　　2、在室内感觉呼吸不畅，嗓子有异物感；

　　3、家人经常感冒或共有同一病症；

　　4、小孩经常咳嗽，免疫力下降；

　　5、皮肤表面莫名其妙出现淤血；

　　6、房间内植物不容易成活，叶子容易发黄、枯萎等；

　　7、金鱼、猫狗等宠物寿命较短；

　　一般来说，人体健康受到室内空气污染损害，会有以下10种表现：

　　1、每天清晨起床时，感到憋闷、恶心，甚至头晕目眩；

　　2、家里人经常患感冒；

　　3、虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是却经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅；

　　4、家有小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降；

　　5、家人常有皮肤过敏等病症，且是群发性；

　　6、家人共有一种疾病，而离开这个环境后，症状明显变化或好转；

　　7、新婚夫妇长期不孕，查不出结果；

　　8、孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形；

　　9、迁入新家或房屋新装修后，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力强的植物也难以正常生长；

　　10、新装修的居室或家具有刺眼、刺鼻性异味或搬入新居后，宠物莫名其妙地死去，而且邻居家也如此。

　　此外，被世界卫生组织定义为《致病性建筑物综合征》的8种现象也是提醒人们受到室内污染侵害的信号：

　　1、眼睛、尤其是角膜，鼻黏膜及喉黏膜有刺激感；

　　2、嘴唇等黏膜干燥；

　　3、皮肤经常生红斑、荨麻疹、湿疹等；

　　4、容易疲劳；

　　5、容易头疼和呼吸道感染；

　　6、经常有胸闷、窒息感；

　　7、经常产生原因不明的过敏症；

　　8、经常有眩晕、恶心、呕吐等感觉。